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为何痛风常在冬季“搞事”?专家提醒:冬季护理痛风切记勿要“不痛不理”

文章来源:中国唐尧网 | 发布时间:2021-01-26 11:26

       

唐尧网讯(通讯员 刘帅真 周雪)近日,陈先生因痛风急性发作被紧急送医治疗,原因竟是因为品尝了几口火锅汤。

痛风是和我们的生活方式密切相关的疾病,而冬季是痛风疾病的高发期。由于冬季气温降低,较低的温度会促使关节液温度下降,尿酸钠晶体更易于析出,出现急性发作。痛风最易发作的部位是足部的第一跖趾关节,其次是踝关节,这与二者均是远离心脏的部位、血液供应不足及本身温度相对较低有关。另一方面,由于天气寒冷,我们在饮食方面会摄入更多高热量、高嘌呤的食物,如海鲜、肉类等,这些食物也会增加痛风发作的风险。

在冬季我们该如何做好痛风疾病的护理呢?保定市第一中心医院副院长、内分泌专家李志红提醒,痛风病人冬季护理需要注意以下四个方面:

首先,痛风患者要注意多饮水。多喝水可以加快尿酸的排泄,我们建议痛风患者每天摄入2000—3000ml的饮用水,尤其是合并肾结石的患者。

其次,痛风患者限制酒精、高嘌呤、高果糖食物的摄入,尤其是海鲜、动物内脏、肉类、火锅肉汤等。

再次,痛风患者要适当增加运动,控制体重。冬季缺乏运动会导致身上脂肪堆积,体重增加可使痛风发生率明显增加。反之,则可以显著提高尿酸的控制达标率及降低痛风急性发作频率。痛风急性发作期患者不宜进行剧烈活动,需抬高患肢,避免患侧关节负重,持续至关节疼痛缓解72小时后方可逐渐活动。且需注意选择从小运动量开始循序渐进。

最后,痛风患者要遵医嘱合理安全用药,定期复查。一些痛风患者认为只要痛风没有发作,就无需用药,这是误区。事实上,当痛风患者血尿酸≥480μmol/L时,需要启动降尿酸治疗;对于无症状高尿酸血症患者来说,血尿酸水平≥540μmol/L者或≥480μmol/L且合并高血压、高血糖、血脂异常、肥胖、脑卒中、冠心病等合并症的患者,即建议开始降尿酸治疗。降尿酸是个需要长期控制达标的过程,用药的选择是根据患者病情、病程、合并症以及药物的机制及副作用等进行个体化治疗。因此,痛风患者切忌私自用药,以防出现严重副作用,一旦发现尿酸高或发作痛风,一定去专科门诊就诊,遵医嘱服药并定期复查。

责任编辑:张苗
       
       
           
           
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